- 1 Мар 2011
- 4.174
- 693
- 50
Алилуйяя !!!! Все стабильно в подЛунном Мире
Я продолжаю свою СПОРТивную Жизнь... это мой 1-й Чемпионат Европы ( Участников не очень много и но.. результаты очень быстрые)
Я Участник --- LEN European Masters Championships 2018 Slovenia www.emc2018.com/
поэтому с 01 по 07 сентября 2018 Будет - Спортивная Неделя в этой Европейской деревне !!!
Соревнования будут тут : г. Крань, Спортивный парк
Мое расписание стартов на Чемпионате Европы:
- 03 сентября 100 метров баттерфляй -- 12 заплыв дорожка 2 (29 участников) - примерное время старта - 15.56 по местному времени !!!
- 06 сентября 50 метров баттерфляй -- 21 заплыв дорожка 1 (51 участник) - время старта - 13.31 по местному времени !!!
- 07 сентября 200 метров баттерфляй -- 9 заплыв дорожка 9 (20 участников) -- время старта - 10.29 по местному времени !!!
Зы. поплыву ТРЕЗВЫЙ - на ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ !!! и пить не с кем в Словении, нет там ХАММЕР Братства.. но возможно есть Лексус Братва или Туристы !!!
Зы. Зы. Виртуальная поддержка от Всех --- ОБЯЗАТЕЛЬНА !!
Тема про Адский месяц подготовки 1 августа-1 сентября 2018 тут https://hummerclubrus.ru/index.php?threads/СПОРТивный-Дневник-neo2-плавание.45819/#post-1059964
СПОРТивная Форма на 5+
вес 93.5 кг
Алкоголя в крови нет..
Пичалька - болит "кривая" спина и локоть правый травмирован- но Русские не сдаются !! (Доктор Волшебник вернулся из Испании 30 августа и третий день колдует)..
Итого за месяц - 55 километров в бассейне!!!!
Ради эксперимента не было "Силовых тренировок" в зале - оставили с Тренером для подготовки осенней на Кубок России!! только на роликах гонял километров по 5 для жиросжигания 3-4 раза в неделю
Там будет 2 месяца подготовки..
Зы.. кто знает про "спортивное плавание" - оценит объем проведенной работы !!!
Аллилуйя - Первый блин, немного комом ...
Тренер говорит что надо иметь Талант воплотить Работу на Тренировке в Результат на Соревнованиях Личный Рекорд установлен ✌ но думал свободно выйти из 15 секунд и даже фантазировал 01.14.00 и быстрее... Размялся отлично, намазался нормальными мазями от Доктора Волшебника (отличная штука), выпил Гуараны !!! на суше все по плану сделал .. и вроде даже настроилсЯ но.. на старте "засиделся" стартовые очень слабые и тихие сигналы (реально много дисквалифицировали за фальстарты) .. и не поймал гребок не частил мне казалось, но силы гребка не было не попал в поворот и самое Главное !!! словил "закисление как на 200 метров - на последнем четвертаке " .Люди со стороны смотрели и сказали очень тяжело финиш шел ... второй полтинник шел на одном гребке и вроде ногами даже работал - но 40 секунд не мог удержать ✌Увы...
Первая дистанция 100 Батерфляй - 01.15.71 -- Личный Рекорд !!!
21 место в Европе (даже не последнее)..
Но результатом не доволен..
На 200 метров надо пытаться плыть более спокойно и размеренно (видно по раскладке 20 места.. Финиш мертвый)
Вчера и Сегодня - день Релаксации и Отдыха для ДЕЛЬФИНистов
Вчера - Съездили на Море
просолились и назагорались
115 км от Любляны до Проторожа (потом заехали в Изолу) .. на обратном Пути сделали небольшой крюк в 15 км - Замок в Скале посмотрели "Подъямский Замок" (но экскурсии до 7 вечера
)- Всем советую !!! Сегодня после тренировки Съездили на озеро Блед( реально Красиво очень, но парковаться Ваабще негде) ..Завтра плывём Быстро - 50 Баттерфляй ..и послезавтра - последний бой он трудный самый - 200 Батерфляй
Личный Рекорд ✌ Почетное 27 место из 47 участников (в середине Списка ) .. Мог даже чуть лучше 30.50 и даже исчо.."Поймал Волну" сегодня Прошел ровно и легко, чуть сбился за 3 метра на один гребок и касание дотянул.. Завтра старт рано утром "Последний Бой" он трудный самый...
Увы..Ах и Ох..и ой-ой-ой...
Будда вчера смотрел мимо..
Три минуты позора (целый месяц подготовки ) на Дистанции 200 Батерфляй
Незашло совсем.. Результат хуже чем в Афинах без подготовки..
Тренер уже "разбирается" в причинах..
"Закислился" намертво после 100 метров и техника поломалась..
Короче не уложился в Норматив..
Результат - NT !! был Шанс занять 17 место в Европе..
ЗЫ.. но Мы Буддисты не отчаивается.. через 4 дня - Чемпионат Крыма (15-16 сентября) буду Реабилитироваться ..
Тренер сказал - быстро начал и не смог на 150 метрах прибавить ..
Я обогнал Турка (на 14 месте в протоколе) на повороте после 100 метров на секунду!!! и потом "умер" от слова совсем..
Я продолжаю свою СПОРТивную Жизнь... это мой 1-й Чемпионат Европы ( Участников не очень много и но.. результаты очень быстрые)
Я Участник --- LEN European Masters Championships 2018 Slovenia www.emc2018.com/
поэтому с 01 по 07 сентября 2018 Будет - Спортивная Неделя в этой Европейской деревне !!!
Соревнования будут тут : г. Крань, Спортивный парк
Мое расписание стартов на Чемпионате Европы:
- 03 сентября 100 метров баттерфляй -- 12 заплыв дорожка 2 (29 участников) - примерное время старта - 15.56 по местному времени !!!
- 06 сентября 50 метров баттерфляй -- 21 заплыв дорожка 1 (51 участник) - время старта - 13.31 по местному времени !!!
- 07 сентября 200 метров баттерфляй -- 9 заплыв дорожка 9 (20 участников) -- время старта - 10.29 по местному времени !!!
Зы. поплыву ТРЕЗВЫЙ - на ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ !!! и пить не с кем в Словении, нет там ХАММЕР Братства.. но возможно есть Лексус Братва или Туристы !!!
Зы. Зы. Виртуальная поддержка от Всех --- ОБЯЗАТЕЛЬНА !!
Тема про Адский месяц подготовки 1 августа-1 сентября 2018 тут https://hummerclubrus.ru/index.php?threads/СПОРТивный-Дневник-neo2-плавание.45819/#post-1059964
СПОРТивная Форма на 5+
вес 93.5 кг
Алкоголя в крови нет..
Пичалька - болит "кривая" спина и локоть правый травмирован- но Русские не сдаются !! (Доктор Волшебник вернулся из Испании 30 августа и третий день колдует)..
Авто объединение сообщений:
Итого за месяц - 55 километров в бассейне!!!!
Ради эксперимента не было "Силовых тренировок" в зале - оставили с Тренером для подготовки осенней на Кубок России!! только на роликах гонял километров по 5 для жиросжигания 3-4 раза в неделю
Там будет 2 месяца подготовки..
Зы.. кто знает про "спортивное плавание" - оценит объем проведенной работы !!!
Авто объединение сообщений:
Аллилуйя - Первый блин, немного комом ...
Тренер говорит что надо иметь Талант воплотить Работу на Тренировке в Результат на Соревнованиях Личный Рекорд установлен ✌ но думал свободно выйти из 15 секунд и даже фантазировал 01.14.00 и быстрее... Размялся отлично, намазался нормальными мазями от Доктора Волшебника (отличная штука), выпил Гуараны !!! на суше все по плану сделал .. и вроде даже настроилсЯ но.. на старте "засиделся" стартовые очень слабые и тихие сигналы (реально много дисквалифицировали за фальстарты) .. и не поймал гребок не частил мне казалось, но силы гребка не было не попал в поворот и самое Главное !!! словил "закисление как на 200 метров - на последнем четвертаке " .Люди со стороны смотрели и сказали очень тяжело финиш шел ... второй полтинник шел на одном гребке и вроде ногами даже работал - но 40 секунд не мог удержать ✌Увы...
Авто объединение сообщений:
Авто объединение сообщений:
Первая дистанция 100 Батерфляй - 01.15.71 -- Личный Рекорд !!!
21 место в Европе (даже не последнее)..
Но результатом не доволен..
На 200 метров надо пытаться плыть более спокойно и размеренно (видно по раскладке 20 места.. Финиш мертвый)
Авто объединение сообщений:
Вчера и Сегодня - день Релаксации и Отдыха для ДЕЛЬФИНистов
Вчера - Съездили на Море
просолились и назагорались
115 км от Любляны до Проторожа (потом заехали в Изолу) .. на обратном Пути сделали небольшой крюк в 15 км - Замок в Скале посмотрели "Подъямский Замок" (но экскурсии до 7 вечера
)- Всем советую !!! Сегодня после тренировки Съездили на озеро Блед( реально Красиво очень, но парковаться Ваабще негде) ..Завтра плывём Быстро - 50 Баттерфляй ..и послезавтра - последний бой он трудный самый - 200 Батерфляй
Авто объединение сообщений:
Личный Рекорд ✌ Почетное 27 место из 47 участников (в середине Списка ) .. Мог даже чуть лучше 30.50 и даже исчо.."Поймал Волну" сегодня Прошел ровно и легко, чуть сбился за 3 метра на один гребок и касание дотянул.. Завтра старт рано утром "Последний Бой" он трудный самый...
Авто объединение сообщений:
Авто объединение сообщений:
Увы..Ах и Ох..и ой-ой-ой...
Будда вчера смотрел мимо..
Три минуты позора (целый месяц подготовки ) на Дистанции 200 Батерфляй
Незашло совсем.. Результат хуже чем в Афинах без подготовки..
Тренер уже "разбирается" в причинах..
"Закислился" намертво после 100 метров и техника поломалась..
Короче не уложился в Норматив..
Результат - NT !! был Шанс занять 17 место в Европе..
ЗЫ.. но Мы Буддисты не отчаивается.. через 4 дня - Чемпионат Крыма (15-16 сентября) буду Реабилитироваться ..
Авто объединение сообщений:
Тренер сказал - быстро начал и не смог на 150 метрах прибавить ..
Я обогнал Турка (на 14 месте в протоколе) на повороте после 100 метров на секунду!!! и потом "умер" от слова совсем..
Последнее редактирование: