Авторизация

Логин
Пароль
 

 

Вход

 

Автомобиль, который мешает худеть

23 мая 2013

Многие люди сходятся во мнении, что автомобилисты и водители, которые много времени проводят за рулем, как правило, довольно крупные. Некоторые желают похудеть, но по причине своей профессии не могут этого сделать? Так ли это на самом деле?

А если грамотно составить план тренировок для похудения и придерживаться его рамок? Тогда все, конечно же, у вас получится. Самое главное - проявить желание убрать животик, а вместе с ним и лишние килограммы.

Человек с машиной - существо уникальное. Не обижайтесь за такую трактовку. Все дело в том, что у них гораздо больше возможностей, чем у людей, которые не имеют собственной машины. Так, им не приходится жить под диктовку движения общественного транспорта, платить за такси и так далее. Автомобиль позволяет доставить самого себя и своих пассажиров куда угодно, причем с гораздо большим комфортом и скоростью, чем автобус.

Тем не менее, постоянное нахождение за рулем провоцирует возникновение ряда проблем и заболеваний. По сути, главным фактором, из-за которого водитель стремительно набирает весь - это неправильное питание в сочетании с сидячим образом жизни. Что в таком случае следует делать? Для начала измените отношение к еде. Старайтесь не просто утолить голод, а предоставить организму действительно необходимые компоненты. Лучше съест кусочек настоящего мяса, чем давиться бутербродами с колбасой сомнительного качества. Если вы, к примеру, дальнобойщик, то тогда периодически останавливайтесь, делайте зарядку. Можете даже немного побегать вокруг автомобиля. Кстати, существует отличный способ с пользой для автомобиля и собственного здоровья провести время. Помыть его. Причем не поехать на автомойку, а взять в руки ведро, воду, губку, и приступить к интенсивным движениям. Вы разомнете мышцы, "запустите" в работу организм, который начал тормозить из-за отсутствия движений, разгонит кровь по телу, а также начнется процесс сжигания калорий.

Как видите, многое зависит от желания человека. Не забываем и про особенности организма. Так что если вы захотели сесть на какую-то особую диету, подвергнуть себя серьезным физическим нагрузкам, проконсультируйтесь предварительно со специалистами.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новости

15 марта 2012

Подготовка к Белым ночам 2012

На форуме клуба проходит обсуждение праздника Белые ночи 2012

14 января 2012

Клубные новости

Анонсы клубных мероприятий

Реклама

© 2016. HUMMER CLUB RUSSIA

Клуб основан в 2007 году Здесь люди, для которых HUMMER- больше,чем автомобиль...